Υγιείς σχέσεις
- Εδώ μπορείτε να βρείτε μερικά από τα στοιχεία μιας υγιούς σχέσης
- Διαβάστε τα και αναλογιστείτε τη σχέση σας και τις εμπειρίες σας
- Τι πρέπει να αλλάξετε αλλά και να διατηρήσετε για να έχετε μια υγιή σχέση;
Σεβασμός και Επικοινωνία
- Οι σύντροφοι αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλο με σεβασμό και κατανοούν τα όριά τους (συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας)
- Οι σύντροφοι χρειάζεται να επικοινωνούν ανοιχτά και να είναι ειλικρινείς μεταξύ τους
- Οι σύντροφοι χρειάζεται να κατανοούν τα συναισθήματά τους
Ανεξαρτησία και ιδιωτικότητα
- Επιτρέπεται στους συντρόφους να μην αποκαλύπτουν κάθε πτυχή της ζωής τους
- Οι σύντροφοι χρειάζεται να διατηρούν τα δικά τους χόμπι
- Οι σύντροφοι μπορούν να διατηρήσουν τις φιλίες τους, εκτός από τη σχέση τους
- Οι σύντροφοι χρειάζεται να αισθάνονται άνετα να εκφράσουν ποιοι είναι
Ειλικρίνεια και εμπιστοσύνη
- Οι σύντροφοι πρέπει να αισθάνονται ασφαλείς για τη σχέση τους
- Οι σύντροφοι πρέπει να είναι αξιόπιστοι και να έχουν εμπιστοσύνη μεταξύ τους
- Οι σύντροφοι μοιράζονται τα συναισθήματά τους με ειλικρίνεια
- Οι σύντροφοι πρέπει να αισθάνονται ασφαλείς μεταξύ τους σωματικά και συναισθηματικά
Σεβασμός στη σεξουαλικότητα
- Σεβαστείτε το σώμα και την προσωπική υγεία
- Αλληλεπιδράστε με κατάλληλους τρόπους και με σεβασμό
Ισότητα
- Οι σύντροφοι χρειάζεται να αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον ισότιμα
- Οι σύντροφοι χρειάζεται να λαμβάνουν υπόψη τους τα συναισθήματα του άλλου όταν μιλούν και λαμβάνουν αποφάσεις
- Οι σύντροφοι μπορούν να λαμβάνουν αποφάσεις για τη σχέση τους και να κάνουν συμβιβασμούς
Ασφάλεια
- Οι σχέσεις δε θα πρέπει να συμπεριλαμβάνουν σωματική, συναισθηματική ή σεξουαλική βία
- Οι σύντροφοι χρειάζεται να αισθάνονται άνετα μεταξύ τους
Απόλαυση
- Οι σύντροφοι χρειάζεται να διασκεδάζουν
- Οι σύντροφοι χρειάζεται να απολαμβάνουν τη σχέση τους
Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε πάντα να μιλήσετε με τους γονείς σας ή έναν αξιόπιστο ενήλικα όταν έχετε απορίες σχετικά με τη σχέση σας