Terveellinen parisuhde

 

• Tässä tehtävässä opit löytämään terveen/hyvän parisuhteen tekijöitä
• Lue ne läpi ja vertaa niitä omiin ihmissuhteisiisi ja kokemuksiisi.
• Mitä asioita sinun pitäisi muuttaa tai säilyttää saadaksesi terveen/hyvän parisuhteen?

 

Kunnioitus ja viestintä

• Kumppanit kohtelevat toinen toisiaan kunnioittavasti ja ymmärtävät toistensa rajat (sisältäen seksuaalisen toiminnan)
• Kumppaneiden tulisi keskustella avoimesti ja olla rehellisiä toinen toisilleen
• Kumppaneiden tulisi ymmärtää toistensa tunteita

 

Itsenäisyys ja yksityisyys

• Kumppaneilla on lupa olla kertomatta ihan kaikkea elämästään. Ihan kaikesta ei tarvitse avautua.
• Parisuhteen osapuolilla tulisi olla omat harrastuksensa.
• Kumppaneilla saa olla parisuhteen ulkopuolisia ystävyyssuhteita.
• Parisuhteessa pitäisi pystyä/olla sallittua olla juuri sellaisena kuin on.

 

Rehellisyys ja luottamus

• Kumppaneiden pitäisi tuntea olonsa turvalliseksi parisuhteessa
• Kumppaneiden pitäisi olla luotettavia ja heidän tulisi myös luottaa toisiinsa.
• Kumppanit kertovat tunteistaan rehellisesti.
• Kumppaneiden tulisi tuntea olonsa turvalliseksi sekä fyysisesti että tunnetasolla kumppaninsa kanssa.

 

Kunnioittava seksuaalisuus

• Kunnioita jokainen kehoa ja henkilökohtaista terveyttä
• Ollaan tekemisissä asianmukaisesti ja toista kunnioittaen.

 

Yhdenvertaisuus

• Kumppaneiden tulisi kohdella toisiaan tasapuolisesti.
• Kumppaneiden tulisi huomioida toistensa tunteet kun keskustellaan ja tehdään päätöksiä.
• Molempien kumppaneiden tulisi tehdä parisuhteeseen liittyviä päätöksiä sekä pystyä tekemään myös kompromisseja.

 

Turvallisuus

• Parisuhteen ei pitäisi sisältää fyysistä, psyykkistä tai seksuaalista väkivaltaa
• Kumppaneiden tulisi tuntea olonsa mukavaksi toistensa kanssa

 

Nautinnollisuus

• Kumppaneiden tulisi pitää hauskaa
• Kumppaneiden tulisi nauttia parisuhteestaan

 

 

 

Älä unohda, että voit aina jutella vanhemmillesi tai jollakin luotetulle aikuiselle, jos sinulla on kysymyksiä parisuhteestasi.